Innihald

 90 g hafra
 120 g eggjahvítur
 45 g súkkulaði lean desert prótein
 25 g bragðlaust pro fit protein
 90 g kotasælu
 20 g hveitikím
 1 tbsp kanill
 8 g möndlur (val)
 2 g 85% súkkulaði (val)

Aðferð

1

Blandaðu öllum innihaldsefnunum saman í skál NEMA möndlunum og súkkulaðinu, þú getur bætt blautu hráefnunum hægt og saman við þurra til að blanda auðveldlega, en ég skellti bara öllu í skál og notaði kraftinn sem eg vinn fyrir í ræktinni!
Saxaðu möndlurnar smátt og súkkulaðið líka, þegar þu ert búin að setja deigið á plötu með bökunarpappír ofan á, skreyttu þá með möndlunum og súkkulaðinu.Hitaðu bökunarofninn þinn á 180c°og bakaðu í 11-15 mín.