Um FA Fitness
Árangurssögur
Spurt og svarað
Þjálfararnir
Skráning
Innskrá
Til baka
Innihald
Vanilluskyr
Súkkulaðiprótein
Jarðaber
Mangó
Banani
Kókos
Haframjöl
Aðferð
1
Dash af öllu og blanda saman í blandara :-)
Gott að bæta að alltafv vatni og/eða klökum eftir þörf.