Skráning Skráningarleið Packages Goals Health Lifestyle Activity Diet User information Payment options Fjarþjálfun!Fá pláss eftirFyrir þá sem vilja alhliða aðstoðMatarplan / næringarþjálfunMælingarStöðug samskiptiÆfingarplanStöðugar uppfærslurPrice18.500 Velja áskriftarleiðÞjálfun án þjálfaraÞú færð plan og ert svo upp á eigin spýtur. Ný plön koma inn á 4 vikna frestiÆfingarplan (ekki sérsniðið)SpjallPrice12.000 Velja áskriftarleiðKeppnisþjálfunuppselt!Fyrir þá sem ætla að keppa í fitness. Extra mikið aðhald.ÆfingaplanMatarplan / næringarþjálfunMælingarStöðugar uppfærslurStöðug samskiptiPrice22.500 Velja áskriftarleiðNæringarþjálfun Fyrir þá sem vilja aðstoð við mataræði og yfirferð matardagbókarMatarplan / næringarþjálfunMælingarStöðug samskipti við þjálfaraStöðugar uppfærslurPrice16.000 Velja áskriftarleið 0 Fjarþjálfun – 1 mánuður1 mánuður 30000 kr./mánFjarþjálfun – 3 mánuðir3 mánuðir 20000 kr./mánFjarþjálfun – 6 mánuðir6 mánuðir 18500 kr./mán Keppnisþjálfun – 1 mánuður1 mánuður 35000 kr./mánKeppnisþjálfun – 3 mánuðir3 mánuðir 25000 kr./mánKeppnisþjálfun – 6 mánuðir6 mánuðir 22500 kr./mán Næringarþjálfun – 1 mánuður1 mánuður 20000 kr./mánNæringarþjálfun – 3 mánuðir3 mánuðir 17500 kr./mánNæringarþjálfun – 6 mánuðir6 mánuðir 16000 kr./mán Þjálfun án þjálfara – 1 mánuður1 mánuður 12000 kr./mán Weight KG Height CM Goals Lose weight Gain weight Get stronger Bodybuilding Lýstu markmiðinu þínu fyrir þjálfarann Are you taking any medications we need to know about? Yes No Do you have any diseases we need to know about? Yes No Are there any injuries or inhibition we need to know about? Yes No Are you taking any supplements? Yes No How much do you sleep at night? 2-4 hrs 4-6 hrs 6-8 hrs 8-10 hrs 10+ hrs Do you smoke cigarettes? Yes No Do you vape? Yes No Do you use chewing tobacco? Yes No Do you drink alcohol? Yes No Daily 2-5x a week 1x a week Less How often do you train a week? Never 1-2 2-4 4-6 7+ How often would you like to train? Never 1-2 2-4 4-6 7+ Do you have any sport related hobbies? Yes No Do you have a healthy relationship with food? Yes No Do not know Which of the following applies to you? I find it hard to lose weight, I gain weight easily and need to think about what I eat. I find it difficult to gain weight in general. I can eat almost anything without gaining weight. I can lose weight when planning exercises and diets. Are you allergic or intolerant? Yes No How much water do you drink in a day? 1 ltr. 2-3 ltr. 4-6 ltr. 6+ ltr. Name Social number Email Phone Password Repeat password FjarþjálfunNæringarþjálfun Þjálfun án þjálfara Fjarþjálfun – 1 mánuður1 mánuður 30000 kr./mánFjarþjálfun – 3 mánuðir3 mánuðir 20000 kr./mánFjarþjálfun – 6 mánuðir6 mánuðir 18500 kr./mán Næringarþjálfun – 1 mánuður1 mánuður 20000 kr./mánNæringarþjálfun – 3 mánuðir3 mánuðir 17500 kr./mánNæringarþjálfun – 6 mánuðir6 mánuðir 16000 kr./mán Þjálfun án þjálfara – 1 mánuður1 mánuður 12000 kr./mán Til baka Next Pay
