Print Options:

Prótein ís/sjeik

Yields1 Serving

 250 ml möndlumjólk
 1 frosinn banani
 1 skammtur súkkulaðiprótein
1

Allt sett í blender og allt verður fluffí og fínt, sett í plastílát og í frysti í nokkra klukkutíma, fer eftir hvað þið viljið hafa þetta stíft.

2

Stundum sleppi ég því að setja þetta í frysti og þá er þetta bara sjeik!!